Archief voor augustus 2018
Wandelen om je relaties te verbeteren
Redacteur Dagmar van der Neut merkte dat de relatie met haar vader sterk verbeterde toen ze samen gingen wandelen. Hoe dat kan? Wandelen zet een aantal belangrijke psychologische mechanismen in werking, waardoor je letterlijk en figuurlijk verder komt. Zo’n vijftien jaar geleden gingen mijn ouders na een huwelijk van dertig jaar uit elkaar. Het contact…
Lees meer9 tips voor een natuurlijker leven
We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. Maar tegenwoordig brengen we de meeste uren van de dag door achter een scherm, en ‘de natuur’ is iets voor tijdens een vakantie. De kloof tussen oerinstinct en het moderne bestaan groeit. Onderneem activiteiten die lijken op jagen en verzamelen. Uit Brits onderzoek blijkt bijvoorbeeld…
Lees meer